指标
只读页面。实时显示 FPS、帧时间、GPU 利用率、功耗、温度和频率，用来判断当前状态，改不了任何东西。
性能调整
AMD Software性能调整怎么用
控制面板里和性能有关的设置，几乎都集中在「性能 → 调整」这一页。这一页把三块调整区、四种预设的取舍、手动超频的稳妥做法、显存到底能不能调，以及怎么看帧数一次讲清。
先确认散热与供电余量一次只改一个变量出问题就切回默认
更新于
先认清页面
性能页有三个子页，别走错
点开顶部的「性能」之后，下面还有一排子页。找错子页是这一块最常见的卡点。
调整
本文的主角。系统、CPU、GPU 三块调整区都在这里，超频、功耗上限、风扇曲线都从这一页进。
设置
管表现层的东西：性能叠加层显示什么、快捷键怎么设、系统托盘菜单要不要开。
如果你在找「风扇转速」，它也在「调整」页里，但要先把 GPU 区块的调整控制切成「自定义」才会出现。详细路径见 风扇转速怎么调。
调整页
「调整」页能改什么
这一页从上到下按系统、CPU、GPU 分成三块，每块都有自己的「调整控制」下拉。
三块分别管什么
- 系统——整体策略，档位是「默认 / 自动超频 / 自定义」，影响最大也最省事
- CPU——处理器侧的频率、电压、功耗与温度显示，笔记本上通常可选项更少
- GPU——显卡这边的主战场，档位是「默认 / 效率优先 / 性能优先 / 自定义」
要注意的是，三块的档位名称并不完全一样。系统块走的是「自动超频」，GPU 块走的是「效率优先 / 性能优先」，别拿一套名字去套三块。
这里有个规律：只有切到「自定义」（或系统块的「手动优化」）之后，超频、风扇曲线这类手动项才会从灰变亮。找不到某项设置时，先回头看是不是没切档位。
选档位
四种预设怎么选
大多数人不该一开始就进「自定义」。先按用途选档位，不够用再往下钻。
| 你的使用场景 | 建议档位 | 为什么 |
|---|---|---|
| 日常办公、看视频、轻度使用 | 默认 | 不加频也不额外加压，温度和噪音最低，稳定性最有保障 |
| 玩 3A 但更在意温度和噪音 | 效率优先 | 优先压功耗与温度，用少量帧率换更平稳的表现，适合小机箱和笔记本 |
| 追帧率，散热和电源都有余量 | 性能优先 | 策略更激进，功耗和温度会明显上升，需要机箱风道跟得上 |
| 想自己压温度、调风扇曲线、小步超频 | 自定义 | 唯一能解锁手动超频与风扇控制的档位，风险也由自己承担 |
| 笔记本、或显卡本身已经满载高温 | 效率优先，或自定义后小幅降压 | 这类机器散热余量小，往上加压往往换不来帧率，只会更吵更烫 |
档位切换后建议重启一次，让设置生效得干净些。改完如果掉帧反而更严重，先看 驱动更新后掉帧、卡顿怎么办 分清是不是驱动的锅。
手动超频
手动超频的稳妥做法
控制面板自带超频的好处是不用装第三方工具，坏处是没有「安全兜底」。按下面顺序做，能少走弯路。
- 先确认散热和供电够用。机箱风道是否通畅、电源额定功率是否留有余量，是超频能不能稳住的前提。装卡前的检查项见兼容性检查。
- 把档位切到「自定义」。只在默认档位上改是改不动的。切过去之后，超频相关的手动项才会解禁。
- 一次只动一个变量。这一轮只加频率就别同时动电压，否则出了问题你不知道是哪一个引起的。
- 小步往上加。例如每次加 50MHz 这种量级，加一次测一次，不要一口气拉到最高。频率和功耗上限都同理，慢慢推。
- 每次都跑一遍压力测试。「性能 → 设置」里有压力测试入口。跑的时候盯住温度和是否出现异常，而不是只看有没有报错。
- 出现异常就退回上一档。黑屏、花屏、画面撕裂、游戏闪退、驱动超时、重启后设置被自动还原——这些都说明刚才那一档超了，退回上一档并长期使用。
- 记下稳定档位。把最终能长期稳定的频率记下来。以后驱动更新或者系统重装后设置被重置，照这个数填回去就行。
超频有风险，稳定性由使用者自行承担。这里做的是驱动层面的软件超频，正常操作不会立刻烧卡，但长期高温高负载会加速硬件老化，而且出现蓝屏、掉驱动、花屏这类问题时，售后通常不会为你超频导致的不稳定买单。不想承担这些，就停在默认或效率优先。任何时候把预设切回「默认」再重启，就能回到出厂状态。
超频之后如果频繁掉驱动或黑屏，先分清是超频幅度太大还是供电不足，排查顺序见 驱动超时、黑屏、掉驱动怎么排查。
显存
显存怎么调：独显和核显不是一回事
这是最容易被网上的说法带偏的一块，先把两种情况分开。
独立显卡
显存是焊在卡上的，调不了
RX 系列独立显卡的显存容量和位宽是固定的硬件规格，出厂是多少就是多少。
- 控制面板里没有调整显存容量的选项，这是正常的
- 网上说「把显存调大能提升性能」的说法，对独显一律不成立
- 想让显存更够用，只能换卡，或者降低游戏里的纹理质量
核显 / APU
显存从内存里划，要去 BIOS 改
核显和 APU 没有自己的显存，用的是从系统内存里划走的一块。
- 调整入口在主板 BIOS，不在控制面板里
- 常见选项名是 UMA Frame Buffer Size、显存容量、iGPU 显存一类的叫法
- 划得多，游戏和图形功能够用；划得多，留给系统的内存就少，要平衡
A 卡设置里那些带「显存」字样的可调项，改的是显存的工作频率或占用策略，不是容量。别把这两个概念混在一起。
看数据
显示帧数与性能监控
不用装第三方软件，控制面板本身就能在游戏里显示帧数。
| 想做的事 | 去哪 | 默认快捷键 |
|---|---|---|
| 在游戏里显示帧数 | 性能 → 设置（叠加层开关与显示项） | Ctrl + Shift + O
|
| 录制屏幕 | 录制和直播 | Ctrl + Shift + R
|
| 即时重播（回存刚才的一段） | 录制和直播 | Ctrl + Shift + G
|
| 给游戏锁定帧率上限 | 游戏 → 全局设置 → 全局图形 → 帧率目标控制 | 无 |
「指标」子页该看哪几项
- FPS——当前帧率，判断性能够不够的直接依据
- 帧时间——相邻两帧的间隔。平均值好看但体验卡，通常是这一项在抖
- GPU 利用率——长期跑不满说明瓶颈可能在 CPU，不在显卡
- 功耗与温度——判断是不是撞到功耗墙或温度墙了
两个容易搞错的点
帧率目标控制是给帧率设上限，用来压功耗、稳帧时间，不是用来提帧的。设成比显卡实际能力低的数值，帧率反而会降。
另外，指标里看到的帧率是控制面板采到的数，和游戏自带计数器、第三方工具偶尔会有几帧出入，属于正常现象，不用纠结哪一个「准」。
如果帧率是更新驱动之后才掉的，别急着开超频，先按 更新后掉帧怎么处理 排一遍。
常见问题
性能调整常见问题
AMD 显卡驱动自带的超频在哪里打开？+
打开 AMD Software 控制面板，进「性能」，切到下面的「调整」子页，往下找到 GPU 区块，把「调整控制」从默认改成「自定义」，手动优化里才会出现超频相关选项。选默认、效率优先或性能优先时，这一块是灰的，改不了。
AMD 显卡超频会损坏显卡吗？+
在控制面板里做的是驱动层面的软件超频，属于显卡厂商允许的范围内，正常操作不会直接损坏硬件，出问题一般表现为黑屏、花屏、游戏闪退或驱动超时。出现这些情况把预设切回「默认」再重启就恢复了。超频带来的不稳定需要你自己承担，建议先确认散热和电源余量，再小步往上加。
AMD 显卡显存怎么调整？+
要分两种情况。独立显卡的显存是固定在显卡上的硬件规格，控制面板里没有、也不应该有调整显存的选项，网上说能「把显存调大」的说法对独显都不成立。核显和 APU 没有独立显存，用的是从系统内存里划走的一块，要在主板 BIOS 里改显存分配（常见叫 UMA Frame Buffer Size 或显存容量），控制面板同样改不了。
怎么在 AMD 显卡上显示帧数？+
按 Ctrl+Shift+O 可以调出性能叠加层，默认在屏幕角落显示当前 FPS、帧时间、GPU 利用率和温度。想改位置、改显示哪些项目，进「性能 → 设置」调整；「性能 → 指标」子页则是在窗口里看这些数据的完整列表。想给游戏锁定帧率上限，要用「游戏 → 全局设置 → 全局图形」里的帧率目标控制。